Kiedy kupujemy judogę oraz jak zawiązać pas?

Decyzja podjęta! Idziemy na trening judo. Od czego zacząć pakowanie torby dla Twojego malucha? Jakie zabrać spodenki: długie czy krótkie? Jaką wybrać wodę do picia? Oto kilka cennych wskazówek dla każdej judomamy i każdego judotaty.

Czy mamy wszystko gotowe?

Nie zostawiaj przygotowania do treningu na ostatnią chwilę. Na pierwsze zajęcia młodego judoki nie musisz inwestować zbyt wielkich funduszy. Strój sportowy powinien być wygodny i schludny, jak na zajęcia wychowania fizycznego. Nie muszą być to firmowe, drogie ubrania – jest duże prawdopodobieństwo, że będą to ubrania jednorazowe ;). Radzę założyć luźną koszulkę i długie spodenki dresowe. Wiele ćwiczeń odbywa się w parterze, a nowe podłoże jakim są materace tatami, mogę powodować otarcia kolan malucha. Po kilku treningach o tym zapominamy. Młode zawodniczki powinny pamiętać o zdjęciu kolczyków, gumek z elementami metalowymi oraz opasek i innych ozdób. Ćwiczymy na bosaka, jednak młodsi sportowcy mogą ćwiczyć w skarpetkach – o ile nie będą się ślizgać po macie. Warto zabrać ze sobą klapki, aby bez problemów przejść z szatni do dojo. W torbie nie może zabraknąć napoju, ponieważ uzupełnianie płynów w trakcie treningu jest bardzo ważne. Rodzice często zastanawiają się jaką wodę wybrać – gazowaną, smakową, rozcieńczoną soczkiem? NIE! Najlepiej ugasi pragnienie zwykła, niegazowana woda. Twoje dziecko nie przepada za mało słodkim napojem? Wystarczą dwa słowa trenera, aby go do niego przekonać ;).

Kiedy kupujemy judogę?

Judogi to strój judoki. Składa się z 3 elementów: górnej bluzy – keikogi, spodni – zubon oraz pasa – obi. Kiedy jest odpowiedni moment na zakup specjalistycznego ubioru? Jeżeli sensei nie zadecyduje inaczej, zakup powinniśmy odłożyć do zdanego egzaminu na biały pas (6 kyu). Jest to wielka mobilizacja dla dziecka, ale też wielki stres. Jednak sport ma to do siebie, że uczy oswajania się z nerwami, sprawdzianami i sytuacjami stresowymi. Poszukaj w klubie lub zapytaj trenera o judogi używane. Dobrze wiesz, że Twoje dziecko szybko wyrośnie z dopasowanego ubioru. Jeżeli nie masz możliwości odkupienia sprzętu – zerknij do Internetu lub sklepu sportowego. Pamiętaj, że strój do judo różni się od kimona używanego podczas zajęć karate. Judogi wykonane są z bawełny, o gęstości splotu ok. 200 g/m² – 930 g/m². Posiadają także specjalne wzmocnienia w miejscach, które narażone są na rozerwanie tj. kołnierz, ramiona, kolana. Kończąc ubieranie młodego judoki następuje wyzwanie dla Rodzica – zawiązanie obi. Pierwszy raz jest najtrudniejszy – potem jest już z górki. W trakcie treningu zawodnik sam, automatycznie poprawia pas, co z biegiem czasu wchodzi w nawyk. Jednak do tego czasu powstają różne kombinacje węzłów od ratowniczych po zwykłe supełki. Poniżej przedstawiam jeden ze sposobów poprawnego zawiązania obi. Potrenujcie go ze swoim małym sportowcem w domu 🙂

Łagodną drogę rozpoczynamy od pasa białego (od 6 do 1 kyu – stopnie uczniowskie), kończąc na stopniach mistrzowskich: czarnym (do 5 dana), biało – czerwonym (6 – 8 dan) lub czerwonym (9 – 10 dan). Kolejne uczniowskie kolory obi to: biały, żółty, pomarańczowy, zielony, niebieski, brązowy. A każdemu Rodzicowi, który czyta ten tekst życzę, aby mógł ze swoim dzieckiem, powoli podążać tą “łagodną drogą”.