Coś dla Rodzica

Obóz sportowy – sprawdzian, zabawa, przygoda

Twój maluch jedzie na pierwszy obóz? Nie sypiasz po nocach, bo boisz się, że sobie nie poradzi? Spokojnie – pewnie nie będzie chciał wracać do domu. Jako organizatorka obozów sportowych, wiem że pierwszy wyjazd jest najtrudniejszy. I dla dziecka i dla rodzica…i dla wychowawcy/trenera. Tęsknota za domem, swoim łóżkiem, rodzeństwem czy psem – wszystko może wywołać z dziecku płacz. Dlatego najważniejsi na obozach są wychowawcy, trenerzy – kadra. Z kim jechać? Oczywiście, najlepiej z trenerem, który jest znany,…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego, Coś dla Sportowca

Wiara (w siebie) czyni cuda

W dniach 15-17 czerwca, w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbyła się konferencja szkoleniowa z trenerem Katsuhiko Kashiwazaki. Głównym tematem szkolenia była nauka sutemi waza oraz elementy ne waza. Szkolenie obejmowało 6 jednostek treningowych, a wiedza przekazana przez japońskiego trenera przyda się uczestnikom podczas szkolenia we własnych klubach. Początek Trener Katsuhiko Kashiwazaki, urodził się 16.09.1951 r. w Kuji, Iwate. Jego tata miał 2 dan w judo, więc i on rozpoczął trening wieku 10 lat. Na pytanie o inne sporty…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

„Łagodna” podróż z Anetą Szczepańską

W miniony weekend, podczas European Judo Open w Warszawie, spotkałam moją Idolkę. Sama bardzo skromnie podkreśla, że tylko raz wygrała Turniej Warszawski (w 1993 roku). Jednak to najlepsza Judoczka w historii polskiego judo. Sama parę razy odczułam na własnej skórze jej moc. Z okazji Dnia Kobiet piszę o wicemistrzyni olimpijskiej z Atlanty – Anecie Szczepańskiej. Przystanek nr 1 – Włocławek 1985 Aneta Szczepańska od małego lubiła sporty walki, podobały jej się kick boxing i boks. W…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Judo-planner trenera/rodzica/zawodnika judo

Nowy rok, nowe cele, nowe marzenia. Podrzucam wam dziś judo-planner do pobrania, który ułatwi Wam pracę i treningi. Pobierasz, drukujesz, uzupełniasz, archiwizujesz. Proste! Pierwszy z nich to całoroczny plan treningowy. Łączki prowadzone przez trenerów są ważne, zawodnicy na najwyższym szczeblu dokładnie wiedzą co robią dzień po dniu. Jednak jest wielu młodszych zawodników, którzy owych łączek nie posiadają lub startują w zawodach sporadycznie. Druga opcja to planner miesięczny. Każdy zawodnik ma swój, indywidualny…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Łukasz Kiełbasiński – japoński Polak w kraju kwitnącej wiśni

Łukasza Kiełbasińskiego poznałam w Warszawie, gdzie studiowałam na Akademii Wychowania Fizycznego. To bardzo barwna postać polskiego judo. Medalista Mistrzostw Świata juniorów oraz Mistrzostw Europy niemal w każdej kategorii wiekowej. Talent! Niespodziewanie przerwał karierę sportową. Obecnie studiuje w Japonii i…wraca do judo. Judomama: Kiedy rozpocząłeś trenować judo i dlaczego akurat judo? Łukasz: Treningi Judo rozpocząłem w wieku 6lat. Mój kolega z przedszkola przyniósł medal na zajęcia i postanowiłem, że też chciałbym takie zdobywać. Po zajęciach wraz z kolega…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

”I MUST WIN” – Ilias Iliadis w roli głównej

Mistrz olimpijski, trzykrotny mistrz świata, zdobywca 2 złotych medali mistrzostw Europy. Jeden z najwybitniejszych judoków w historii. Obecnie już na sportowej emeryturze. Grek pochodzenia gruzińskiego – Ilias Iliadis – piękna legenda światowego judo. Z Gruzji do Grecji Dżardzi Zwiadauri – bo takie imię nadano mu po porodzie – przyszedł na świat 10 listopada 1986 roku w Tbilisi (Gruzja). Dzięki temu, że w wieku 13 lat został adoptowany przez judokę z greckimi korzeniami – Nikosa Iliadisa –…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Świat jest pełen Judomam!

W ostatni czasie do “grupy JudoMam” dołączyły Automne Pavia (trzykrotna mistrzyni Europy) oraz Kaori Matsumoto (dwukrotna medalista Igrzysk Olimpijskich). W Polsce również jest się czym pochwalić! Jedną z najprężniej działających Judomam jest Adriana Dadci-Smoliniec! Potrójna mama, żona, trenerka, Mistrzyni Europy z 2002 roku, kobieta walcząca (również poza matą). Udało mi się poznać Adę i zadać jej kilka pytań o przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Jej przygoda z judo rozpoczęła się niewinnie – jak u większości…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Kiedy kupujemy judogę oraz jak zawiązać pas?

Decyzja podjęta! Idziemy na trening judo. Od czego zacząć pakowanie torby dla Twojego malucha? Jakie zabrać spodenki: długie czy krótkie? Jaką wybrać wodę do picia? Oto kilka cennych wskazówek dla każdej judomamy i każdego judotaty. Czy mamy wszystko gotowe? Nie zostawiaj przygotowania do treningu na ostatnią chwilę. Na pierwsze zajęcia młodego judoki nie musisz inwestować zbyt wielkich funduszy. Strój sportowy powinien być wygodny i schludny, jak na zajęcia wychowania fizycznego. Nie muszą być to firmowe, drogie…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Ryoko Tani – niewielka, wielka zawodniczka

Myśląc o największych gwiazdach światowego judo, nie sposób zapomnieć o Ryoko Tani. Ta mierząca 146 cm Japonka jest najbardziej utytułowaną zawodniczką w historii judo. W kraju kwitnącej wiśni była celebrytką, a od zakończenia kariery sportowej walczy na polu politycznym. Zapraszamy do zapoznania sylwetki judoczki powszechnie znanej jako “Yawara-chan”. Wygrana z mistrzynią, początkiem wspanialej kariery sportowej Ryoko Tamura (bo to jej panieńskie nazwisko) przyszła na świat 06 września 1975 roku w Higashi-ku, w Fukuoce. Judo zaczęła trenować w wieku…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Moje Mistrzostwa

Ostatni miesiąc stał pod znakiem #judowarsaw2017. Poświęciłam zawodom wiele swoich obowiązków i czasu. Wszystko w jednym celu – promocji tego wydarzenia. A wydarzenie to było nie byle jakie… Mistrzostwa Europy odbywają się co roku, a ostatni raz gościły w Polsce 17 lat temu. Rok temu Polacy zdobyli 1 brązowy medal w turnieju indywidualnym (Piotr Kuczera w kategorii -90 kg). W turnieju drużynowym Polacy zajęli 3 miejsce, a panie zdobyły złoto! Dlatego nasze oczekiwania nie były bezpodstawne. Wszyscy…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Pierwszy trening judo Twojego dziecka

Nauka bezpiecznego kontaktu z podłożem podczas upadku, ćwiczenia koncentracji, wzmacnianie mięśni czy wyrabianie postawy szacunku i fair play – to tylko niektóre z zalet trenowania judo. Oprócz wychowania fizycznego, to także doskonały system edukacji moralnej i nauka samoobrony. Twoja pociecha też może zacząć uprawiać tę szlachetną sztukę walki. JUDO – Łagodna droga Z czym kojarzy się nam judo? Przed oczami widzimy zawodnika w białym ubraniu, którego zadaniem jest „zniszczenie” przeciwnika – pełno…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Wielki nieobecny Mistrzostw Europy w Warszawie.

Ma na swoim koncie dwukrotny tytuł mistrza olimpijskiego, ośmiokrotny mistrza świata oraz czterokrotny mistrza Europy. Ostatnią walkę przegrał w 2010 roku, podczas finału mistrzostw świata w Tokio. Okrzyknięty najlepszym judoką na planecie ma dopiero 28 lat, a jego główne wartości życiowe to prostota, rodzina, spontaniczność i przyjemność. Jego podobizna znajduje się na ciastkach, a swoją osobą wspiera Instytut Imagine – zajmujący się chorobami genetycznymi. O kim mowa? Historia Mistrza Teddy Riner urodził się…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego, Coś dla Sportowca, Coś dla Trenera

Mistrzostwa Europy w Warszawie!

[English below] Judocy i nieJudocy. Pewnie wiecie,  a jak nie wiecie to się dowiecie, pod koniec kwietnia (20-23) odbędą się w Warszawie mistrzostwa Europy w judo. To 3 raz w historii, kiedy to My jesteśmy gospodarzami tak ważnych zawodów. W 1994 roku ME odbyły się w Gdańsku, a w 2000 we Wrocławiu. Na kilka dni po bardzo udanym Pucharze Europy, nadzieje medalowe nie są nam obce. W ostatnim czasie świetnie spisuje się Piotrek Kuczera. Ten chłopak z Rybnika wrócił rok temu z ME z brązem,…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Baletnica na tatami

[English below] Pewnie dziwi Cię zdjęcie zapowiadające ten wpis. Jednak jest to pierwszy post na blogu Judomamy, więc chcę w nim przybliżyć Ci moją osobę oraz historię mojej łagodnej drogi jaką jest judo. Baletnica na tatami Przenieśmy się w połowę lat 90 do Białegostoku. Ja, „dobrze” zbudowana dziewczynka, bardzo lubiłam wszelkie zajęcia sportowe. To dzięki tacie – lekkoatlecie (w latach 70 był nawet w kadrze narodowej). Przygodę ze sportem rozpoczęłam właśnie od baletu. Niestety, moja przygoda…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Hajime!

Zaczynam przygodę z blogiem. Co tu znajdziesz? Naukę przez sport, sport przez zabawę i wiele cennych i ciekawych wskazówek jak możesz aktywnie spędzać czas ze swoim dzieckiem. Do tego dużo ciekawostek z tatami, z rywalizacji Polaków na matach międzynarodowych oraz z ich życia prywatnego (wywiady). Dorzucę też coś dla nieJudowych osób, ale o tym wkrótce. Obecnie moje życie wygląda tak: