Coś dla Sportowca

Moje Mistrzostwa

Ostatni miesiąc stał pod znakiem #judowarsaw2017. Poświęciłam zawodom wiele swoich obowiązków i czasu. Wszystko w jednym celu – promocji tego wydarzenia. A wydarzenie to było nie byle jakie… Mistrzostwa Europy odbywają się co roku, a ostatni raz gościły w Polsce 17 lat temu. Rok temu Polacy zdobyli 1 brązowy medal w turnieju indywidualnym (Piotr Kuczera w kategorii -90 kg). W turnieju drużynowym Polacy zajęli…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Chemex – alternatywny sposób parzenia kawy

Marzy mi się chwila jak w reklamie kawy – wszystko spowalnia, dzieci są jakieś ciche, a ona jest tak dobra, że zapominam o całym świecie… Rzeczywistość jest nieco inna. Najzwyczajniej nie ma czasu na długotrwałą degustację czarnego napoju bogów. Dlatego, skoro nie mogę celebrować tej chwili – postanowiłam pić ją raz dziennie, ale świadomie. Kiedyś nie zastanawiałam się nad jej pochodzeniem, drobnością, konsystencją…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Pierwszy trening judo Twojego dziecka

Nauka bezpiecznego kontaktu z podłożem podczas upadku, ćwiczenia koncentracji, wzmacnianie mięśni czy wyrabianie postawy szacunku i fair play – to tylko niektóre z zalet trenowania judo. Oprócz wychowania fizycznego, to także doskonały system edukacji moralnej i nauka samoobrony. Twoja pociecha też może zacząć uprawiać tę szlachetną sztukę walki. JUDO – Łagodna droga Z czym kojarzy się nam judo? Przed oczami…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Wielki nieobecny Mistrzostw Europy w Warszawie.

Ma na swoim koncie dwukrotny tytuł mistrza olimpijskiego, ośmiokrotny mistrza świata oraz czterokrotny mistrza Europy. Ostatnią walkę przegrał w 2010 roku, podczas finału mistrzostw świata w Tokio. Okrzyknięty najlepszym judoką na planecie ma dopiero 28 lat, a jego główne wartości życiowe to prostota, rodzina, spontaniczność i przyjemność. Jego podobizna znajduje się na ciastkach, a swoją osobą wspiera Instytut Imagine – zajmujący się…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Powrót do formy po porodzie

W czym sport pomógł mi w tracie ciąży? Czy to, że pół życia trenowałam, pomogło mi szybciej w dojściu do siebie po porodach? Sport wyczynowy ma swoje plusy i minusy – dla przyszłych matek to definitywny plus! Nie ukrywam, że w trakcie ciąży na dużo sobie pozwalałam. Tłumaczyłam to tym, że przecież ciężarną będę dwa, góra trzy razy w życiu. Gdy okazało się, że na świecie pojawi się Zosia…

Ciekawe? Zapraszam!