Coś dla każdego, Coś dla Sportowca

Wiara (w siebie) czyni cuda

W dniach 15-17 czerwca, w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbyła się konferencja szkoleniowa z trenerem Katsuhiko Kashiwazaki. Głównym tematem szkolenia była nauka sutemi waza oraz elementy ne waza. Szkolenie obejmowało 6 jednostek treningowych, a wiedza przekazana przez japońskiego trenera przyda się uczestnikom podczas szkolenia we własnych klubach. Początek Trener Katsuhiko Kashiwazaki, urodził się 16.09.1951 r. w Kuji, Iwate. Jego tata miał…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

“Jakby było lekko, to by nie był półmaraton”

6 PKO Półmaraton w Białymstoku to już przeszłość. Podzielę się tu z wami moimi przemyśleniami, radami i oceną startu. Co było ekstra, co poszło nie tak. To był mój pierwszy i nie ostatni raz! Przygotowania do startu rozpoczęłam w styczniu. Pewnego zimowego wieczora, bijąc się z myślami i własnym lenistwem, postanowiłam zerknąć na listę startujących w tym półmaratonie. Co było później opisałam tu KLIK. Przez 4 miesiące przebiegłam…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego, Coś dla Rodzica

Konkurs plastyczny – podobizna idola judo

Mistrzostwa Europy zbliżają się wielkimi krokami! Odbędą się w dniach 26-28 kwietnia w Tel Avivie. Z związku z tym ogłaszam kolejny konkurs – tym razem plastyczny. Każdy ma swoich idoli. Sportowcy, muzycy, święci czy postacie zmieniające dzieje ludzkości – imponują nam, chcemy być tacy jak oni, cenimy ich osiągnięcia. Chciałabym wypromować sylwetki polskich judoków. Widzimy ich…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Smakowite obrazy – nauka zdrowia przez zabawę

W tym roku wiosnę witaliśmy w bardzo ciekawy i pouczający sposób. Odwiedziliśmy panią Marchewkę i pana Jabłuszko w ich pięknym domku we wsi Mącze pod Ełkiem. Co tam robiliśmy? Smakowite obrazy. Jako trenerka judo i podwójna mama, wiem jak ważny jest wszechstronny rozwój dziecka. Od kiedy moje dziewczynki jedzą to co my, bardzo uważnie szykujemy posiłki i robimy zakupy. Dlatego, kiedy dowiedziałam…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Dla kogo ja biegnę?

Mój tata trenował lekkoatletykę. Był pierwszym w historii lekkoatletą klubu Podlasie Białystok, który wystąpił w Reprezentacji Polski. Biegał średnie dystanse i płotki. Lubię “lekką”, ale sama nigdy nie lubiłam biegać. Tlenówki w Zakopcu czy sprinty w Cetniewie wspominam niezbyt dobrze. Jednak zdecydowałam się na start w półmaratonie…Po co?! 1394 to mój numer startowy w 6 PKO Półmaratonie w Białymstoku. Białystok to moje miasto rodzinne, gdzie do 19 roku życia mieszkałam, trenowałam judo, uczyłam…

Ciekawe? Zapraszam!