Coś dla każdego

Muzyczne lato – recenzja 4 festiwali!

Przez ostatnie 3 lata skupiona byłam na dwóch, malutkich cudeńkach – moich córeczkach. Nadszedł ten czas, aby nadrobić zaległości muzyczne. Postanowiłam “zaliczyć” parę festiwali. A oto moja subiektywna recenzja plus bonusy muzyczne. Open’er Gdynia To jeden z największych festiwali w Polsce, trwa aż 4 dni! Łącznie bawiło się na nim 140 tysięcy ludzi! W dniach 4-7 lipca, do portu lotnicznego Gdynia-Kosakowo, zjechało mnóstwo światowej klasy muzyków. Mi najbardziej zależało na Massive Attack oraz na dwóch superutalentowanych Polkach:…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Obóz sportowy – sprawdzian, zabawa, przygoda

Twój maluch jedzie na pierwszy obóz? Nie sypiasz po nocach, bo boisz się, że sobie nie poradzi? Spokojnie – pewnie nie będzie chciał wracać do domu. Jako organizatorka obozów sportowych, wiem że pierwszy wyjazd jest najtrudniejszy. I dla dziecka i dla rodzica…i dla wychowawcy/trenera. Tęsknota za domem, swoim łóżkiem, rodzeństwem czy psem – wszystko może wywołać z dziecku płacz. Dlatego najważniejsi na obozach są wychowawcy, trenerzy – kadra. Z kim jechać? Oczywiście, najlepiej z trenerem, który jest znany,…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego, Coś dla Sportowca

Wiara (w siebie) czyni cuda

W dniach 15-17 czerwca, w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbyła się konferencja szkoleniowa z trenerem Katsuhiko Kashiwazaki. Głównym tematem szkolenia była nauka sutemi waza oraz elementy ne waza. Szkolenie obejmowało 6 jednostek treningowych, a wiedza przekazana przez japońskiego trenera przyda się uczestnikom podczas szkolenia we własnych klubach. Początek Trener Katsuhiko Kashiwazaki, urodził się 16.09.1951 r. w Kuji, Iwate. Jego tata miał 2 dan w judo, więc i on rozpoczął trening wieku 10 lat. Na pytanie o inne sporty…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

“Jakby było lekko, to by nie był półmaraton”

6 PKO Półmaraton w Białymstoku to już przeszłość. Podzielę się tu z wami moimi przemyśleniami, radami i oceną startu. Co było ekstra, co poszło nie tak. To był mój pierwszy i nie ostatni raz! Przygotowania do startu rozpoczęłam w styczniu. Pewnego zimowego wieczora, bijąc się z myślami i własnym lenistwem, postanowiłam zerknąć na listę startujących w tym półmaratonie. Co było później opisałam tu KLIK. Przez 4 miesiące przebiegłam niemal 330 km, co zajęło mi ok. 40 godzin. Początkowo człapałam, aż…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Smakowite obrazy – nauka zdrowia przez zabawę

W tym roku wiosnę witaliśmy w bardzo ciekawy i pouczający sposób. Odwiedziliśmy panią Marchewkę i pana Jabłuszko w ich pięknym domku we wsi Mącze pod Ełkiem. Co tam robiliśmy? Smakowite obrazy. Jako trenerka judo i podwójna mama, wiem jak ważny jest wszechstronny rozwój dziecka. Od kiedy moje dziewczynki jedzą to co my, bardzo uważnie szykujemy posiłki i robimy zakupy. Dlatego, kiedy dowiedziałam o Gosi i Wiktorze – wspaniałej parze pasjonatów zdrowego jedzenia, aktorów –…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Dla kogo ja biegnę?

Mój tata trenował lekkoatletykę. Był pierwszym w historii lekkoatletą klubu Podlasie Białystok, który wystąpił w Reprezentacji Polski. Biegał średnie dystanse i płotki. Lubię “lekką”, ale sama nigdy nie lubiłam biegać. Tlenówki w Zakopcu czy sprinty w Cetniewie wspominam niezbyt dobrze. Jednak zdecydowałam się na start w półmaratonie…Po co?! 1394 to mój numer startowy w 6 PKO Półmaratonie w Białymstoku. Białystok to moje miasto rodzinne, gdzie do 19 roku życia mieszkałam, trenowałam judo, uczyłam się w IV LO. Teraz odwiedzam je regularnie z wizytami u rodziny i przyjaciół.…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Baletnica na tatami

[English below] Pewnie dziwi Cię zdjęcie zapowiadające ten wpis. Jednak jest to pierwszy post na blogu Judomamy, więc chcę w nim przybliżyć Ci moją osobę oraz historię mojej łagodnej drogi jaką jest judo. Baletnica na tatami Przenieśmy się w połowę lat 90 do Białegostoku. Ja, „dobrze” zbudowana dziewczynka, bardzo lubiłam wszelkie zajęcia sportowe. To dzięki tacie – lekkoatlecie (w latach 70 był nawet w kadrze narodowej). Przygodę ze sportem rozpoczęłam właśnie od baletu. Niestety, moja przygoda…

Ciekawe? Zapraszam!