Coś dla każdego

Jak uporządkować sobie życie?

Kolejny wpis o rzeczy, która ratuje moją codzienność. Była kawa, był sport. Teraz czas na aplikację, dzięki której mam porządek w pracy, w lodówce i w życiu. Kiedyś złapałam się na tym, że moje kalendarze prowadzone są do połowy lutego. Do tego czasu sumiennie zapisywałam wszystkie wydarzenia, plany, spotkania itp. Potem, cóż, puste kartki tylko denerwowały mnie swoim wołanie o zapełnienie, a ja i tak wszystko trzymałam w głowie. Dopóki byłam w ciąży, a jedyne o czym miałam pamiętać to kolejna wizyta u lekarza…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Moje Mistrzostwa

Ostatni miesiąc stał pod znakiem #judowarsaw2017. Poświęciłam zawodom wiele swoich obowiązków i czasu. Wszystko w jednym celu – promocji tego wydarzenia. A wydarzenie to było nie byle jakie… Mistrzostwa Europy odbywają się co roku, a ostatni raz gościły w Polsce 17 lat temu. Rok temu Polacy zdobyli 1 brązowy medal w turnieju indywidualnym (Piotr Kuczera w kategorii -90 kg). W turnieju drużynowym Polacy zajęli 3 miejsce, a panie zdobyły złoto! Dlatego nasze oczekiwania nie były bezpodstawne. Wszyscy…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla każdego

Chemex – alternatywny sposób parzenia kawy

Marzy mi się chwila jak w reklamie kawy – wszystko spowalnia, dzieci są jakieś ciche, a ona jest tak dobra, że zapominam o całym świecie… Rzeczywistość jest nieco inna. Najzwyczajniej nie ma czasu na długotrwałą degustację czarnego napoju bogów. Dlatego, skoro nie mogę celebrować tej chwili – postanowiłam pić ją raz dziennie, ale świadomie. Kiedyś nie zastanawiałam się nad jej pochodzeniem, drobnością, konsystencją czy temperaturą. Kiedy zaszłam w ciążę nawet na chwilę ją odstawiłam. Jednak to uzależnienie…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Pierwszy trening judo Twojego dziecka

Nauka bezpiecznego kontaktu z podłożem podczas upadku, ćwiczenia koncentracji, wzmacnianie mięśni czy wyrabianie postawy szacunku i fair play – to tylko niektóre z zalet trenowania judo. Oprócz wychowania fizycznego, to także doskonały system edukacji moralnej i nauka samoobrony. Twoja pociecha też może zacząć uprawiać tę szlachetną sztukę walki. JUDO – Łagodna droga Z czym kojarzy się nam judo? Przed oczami widzimy zawodnika w białym ubraniu, którego zadaniem jest „zniszczenie” przeciwnika – pełno…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Sportowca

Wielki nieobecny Mistrzostw Europy w Warszawie.

Ma na swoim koncie dwukrotny tytuł mistrza olimpijskiego, ośmiokrotny mistrza świata oraz czterokrotny mistrza Europy. Ostatnią walkę przegrał w 2010 roku, podczas finału mistrzostw świata w Tokio. Okrzyknięty najlepszym judoką na planecie ma dopiero 28 lat, a jego główne wartości życiowe to prostota, rodzina, spontaniczność i przyjemność. Jego podobizna znajduje się na ciastkach, a swoją osobą wspiera Instytut Imagine – zajmujący się chorobami genetycznymi. O kim mowa? Historia Mistrza Teddy Riner urodził się…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Powrót do formy po porodzie

W czym sport pomógł mi w tracie ciąży? Czy to, że pół życia trenowałam, pomogło mi szybciej w dojściu do siebie po porodach? Sport wyczynowy ma swoje plusy i minusy – dla przyszłych matek to definitywny plus! Nie ukrywam, że w trakcie ciąży na dużo sobie pozwalałam. Tłumaczyłam to tym, że przecież ciężarną będę dwa, góra trzy razy w życiu. Gdy okazało się, że na świecie pojawi się Zosia (pierwsza córeczka), dużo leżałam, jadłam, oglądałam zaległe seriale…To musiało wpłynąć…

Ciekawe? Zapraszam!

Coś dla Rodzica

Metoda Montessori w domu – butelka z gumkami

Twój maluch nie cierpi nudy? A wam brakuje już pomysłów na kolejne zabawy? Korzystaj z moich propozycji zajęcia dla dziecka, które w dodatku wpływają pozytywnie na jego rozwój. Metodę Montessori opisałam TU (klik), korzystamy z niej niemal codziennie. Pomaga usamodzielnić się dziecku, a dzięki temu widać duże postępy w jego rozwoju. Moja Zosia (2 latka) uwielbia robić wszystko sama (Samosia). Za to roczna Oliwka chętnie jej w tym przeszkadza. Czekam na czas kiedy zaczną współpracować, ale na to jeszcze…

Ciekawe? Zapraszam!